Celuj w marzenia!

Każdy z nas ma swoje marzenia – większe lub mniejsze. O roli, które spełniają one w naszym życiu mogliście już przeczytać W krainie wyobraźni.... No tak… Czy jednak komuś z Was udało się już zrealizować swoje marzenie? Trzeba bowiem postawić sprawę jasno – bez naszej pomocy marzenia same się nie spełnią! 

Jest wiele metod opisujących krok po kroku działania, których podjęcie jest niezbędne do zrealizowania naszych marzeń. Każda z tych metod ma jednak ze sobą coś wspólnego, a mianowicie zamienia MARZENIE w CEL. Jeśli bowiem nasze marzenia zamienimy na plan konkretnych działań, szanse na ich spełnienie zdecydowanie rosną. 

Poniżej przedstawiamy Wam jedną z metod takiego planowania, którą w skrócie określa się jako WOOP - spróbujcie zastosować go do jednego ze swoich marzeń. Aby to zrobić, odpowiedzcie sobie na następujące pytania:
1. Wish (jakie masz marzenie?) – np. “Chcę lepiej wyglądać i być zdrowszy”/ „Chcę być lepszy z polskiego”
2. Outcome (jaki chcesz osiągnąć efekt?) – “Chcę ważyć 10 kg mniej”/”Chcę mieć 4 z polskiego na koniec semestru”
3. Obstacle (co może stanąć Ci na przeszkodzie?) – “No cóż, uwielbiam słodycze”/”Robię dużo błędów ortograficznych”
4. Plan (zaplanuj działanie) – “Robiąc zakupy w sklepie, zamiast ciastek i czekolady wezmę suszone owoce”/”Będę ćwiczyć pisanie dyktand w domu – poproszę o pomoc rodziców” 

Tego typu planowanie nie tylko ułatwi nam podjęcie działań, ale również wstępnie zweryfikuje nasze marzenie – jeśli bowiem nie przejdzie ono gładko przez wyżej wymienioną czterostopniową selekcję, tzn. że na obecny moment może ono po prostu być nie do zrealizowania.
Czego jeszcze potrzeba, by nasze marzenia się spełniły? Przede wszystkim pozytywnego nastawienia i wiary we własne siły! Wyrzućcie zatem ze swojego słownika takie zwroty jak: „to niemożliwe”, „to nigdy się nie uda”, „nie dam rady”, a zastąpcie je takimi stwierdzeniami jak: „będę walczyć”, „uda mi się”, „krok po kroku dopnę swego”. Nie narzucajcie sobie też od razu zbyt wielu celów do realizacji – wybierzcie jeden – taki, który jest dla Was w danej chwili najważniejszy i … do boju! 

Zachęcamy Was również do obejrzenia poniższego filmiku, który pokazuje, że KAŻDY może spełniać swoje marzenia 🙂

https://www.youtube.com/watch?v=cN7NLgHekg0

I pamiętajcie: do odważnych świat należy! 🙃


~MM 

Źródło: http://www.motywacjado.pl/marzenia/
zdjęcie:Designed by Vextok / Freepik