Postanowienia z głową SMART

 Nowy rok szkolny sprzyja tworzeniu nowych postanowień. Chyba wszyscy w mniejszym lub większym stopniu przy różnych okazjach robiliśmy plany i wyznaczaliśmy kierunek działania. Każdy dzień jest dobry na podjęcie nowych postanowień. Rozpoczynający się rok szkolny dla uczniów i nauczycieli jest takim naturalnym momentem, w którym wyznaczamy sobie pewne kierunki lub stawiamy konkretne cele do zrealizowania. 

Aby nasze plany się ziściły warto zrobić je z głową. W takich sytuacjach z pomocą przychodzi nam metoda SMART. Określa jakie cechy powinien mieć dobrze przedstawiony cel.

SMART to akronim anielskich słów zgodnie z którymi nasz cel powinien być:

S - specific - konkretny - jednoznacznie określony, prosty, jasny, nie może być zbyt ogólnikowy,

np. chcę osiągną ocenę bardzo dobrą z geografii zamiast poprawię na koniec roku ocenę z geografii

M - measurable - mierzalny - pozwalający określić stopień jego realizacji, może być wyrażony liczbą

np. napiszę trzy kartkówki na 75% - zamiast - poprawię się na niektórych kartkówkach 

A - achievable - osiągalny - możliwy do zrealizowania, atrakcyjny, motywujący do działania

np.wybiorę jedno koło zajęć dodatkowych zgodnie z moimi zainteresowaniami - zamiast  - zgłoszę się do wszystkich kół w szkole

R - relevant - istotny - ważny, o określonej wartości dla osoby, która go realizuje, istotny dla osoby, która go realizuje

np. zadbam o ekologię i będę segregować śmieci

 

T - time-bound - określony w czasie - z wskazanymi ramami czasowymi do realizacji.

np. w pierwszym semestrze zgłoszę się do konkursu historycznego - zamiast - wezmę udział w jakimś konkursie szkolnym

 

Dobrą praktyką jest, aby nasz cel został pozytywnie sformułowany - np. "będę odrabiał zadania domowe" zamiast "nie będę zapominał o zadaniach domowych" i zapisany - mniejsze ryzyko zapomnienia :)

Powodzenia!

~I.D.