Czym jest zdrowie?

fot. Sz. Ryster

Zastanawialiście się kiedyś czym jest zdrowie? Co decyduje o tym, że jesteśmy zdrowi lub nie? Stan zdrowia to nie tylko brak choroby, to  ogólne dobre samopoczucie w różnych sferach. Jedną z nich jest nasza psychika. Jak o nią dbać? Jak budować naszą odporność psychiczną? To proste! Specjaliści przygotowali dla nas kilka wskazówek. (O niektórych z nich mówiliśmy w szkole, w ramach zorganizowanego przez nasz zespół Tygodnia Zdrowia Psychicznego, pamiętacie je?) 😊 Wystarczy je wprowadzić na stałe w życie i systematycznie pielęgnować. Każda ze wskazówek dotyczy innego obszaru istotnego dla dobrego samopoczucia. Domyślacie się jakie? Sprawdźcie w kolejnych wpisach.

~I.D.