zasięgu ręki mamy Międzynarodowy Dzień Przytulania obchodzony 31 stycznia. Naukowcy z różnych instytutów sprawdzali, jak przytulanie wpływa na nasze zachowanie. Wnioski przeprowadzonych badań wskazują jednoznacznie - przytulanie jest dla nas ważne. Nie tylko w chłodne czy deszczowe dni objęcie drugiej osoby przekazuje nam "ciepłą"(pozytywną) energię.
Przytulanie jest nieodzowne w budowaniu pozytywnych relacji w związkach.Wg badań Instytutu Badań nad Dotykiem osoby będące w związku przytulające się trzy razy częściej niż inne pary tworzą szczęśliwsze związki, szybciej rozwiązują spory i kłótnie.
Przytulanie działa, jak tabletka na ból. Wzrasta poziom oksytocyny, która też pobudza nasz organizm do walki z wirusami. A kto by nie chciał zachować zdrowie swoje i najbliższych?
Przytulanie korzystnie wpływa na rozwój układu nerwowego wycisza napięcia i stan pobudzenia , gotowości do działania. To wraz z obniżaniem ciśnienia krwi i stabilizacją tętna zapobiega chorobom układu krążenia.
Dobrodziejstwa przytulania spływają na nas niezależnie od płci czy wieku. Dzieci często przytulane, które zasiadają w szkolnych ławkach szybciej się uczą i lepiej się rozwijają niż ich rówieśnicy pozbawieni ciepłego obejmowania.
Można powiedzieć, że moc przytulania jest wielka :)
Jeśli jeszcze masz wątpliwości co do korzyści płynących z częstego przytulania, po prostu ściskaj, dotykaj, otulaj :) w niektórych krajach są organizowane festiwale, w czasie których uczestnicy mogą się przytulać najdłużej jak się da z różnymi osobami.
Zdaniem amerykańskiej psychoterapeutki Virginii Satir „..by przeżyć, trzeba nam czterech uścisków dziennie. By zachować zdrowie, trzeba ośmiu. By się rozwijać – dwunastu”
Zatem cztery, osiem czy dwanaście uścisków - który wariant wybierasz?
Pozytywnego obdarowywania ciepłymi przytulasami :)
~I.D.
źródło:https://myslipotarganej.pl/
foto: https://pixabay.com.pl
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Tutaj wpisz komentarz :)