 |
| fot. Sz. Ryster |
Myślę pozytywnie, więc jestem - oto hasło przewodnie naszego bloga. No tak, ale w jaki sposób zacząć myśleć pozytywnie?
Tak na prawdę, to pozytywnego myślenia możemy się nauczyć. Nikt bowiem nie rodzi się optymistą czy pesymistą. Są to po prostu postawy, które przyjmujemy w ciągu naszego życia. Skąd się one biorą? Często z tego, jaką postawę przyjmowali nasi rodzice i bliscy. Jeśli, na przykład, w ciągu swojego życia często słyszeliśmy, że "życie jest takie ciężkie i rzuca nam kłody pod nogi", to tak właśnie zaczynamy myśleć. Przejawiamy wówczas tendencje do postrzegania i zapamiętywania wszystkiego, co negatywne, a każdą trudność na naszej drodze traktujemy jako problem nie do rozwiązania. Jeśli natomiast słyszane przez nas komunikaty, to "każdą przeszkodę można pokonać" lub "nie myśl o problemie, a o rozwiązaniu", to i nasz sposób postrzegania świata się zmienia. Mamy bowiem wówczas poczucie kontroli i wpływu na to, co się dzieje, co z kolei wpływa na większe poczucie sprawstwa i umiejętność radzenia sobie również w trudnych sytuacjach.
A zatem, to od nas zależy, czy będziemy widzieć przysłowiową szklankę wody do połowy pełną, czy w połowie pustą. Wszystko w naszych rękach!
Aby ćwiczyć pozytywne myślenie, zachęcamy Was do zapoznania się z krótkimi filmikami, do których linki przesyłamy poniżej.
Tak na prawdę, to pozytywnego myślenia możemy się nauczyć. Nikt bowiem nie rodzi się optymistą czy pesymistą. Są to po prostu postawy, które przyjmujemy w ciągu naszego życia. Skąd się one biorą? Często z tego, jaką postawę przyjmowali nasi rodzice i bliscy. Jeśli, na przykład, w ciągu swojego życia często słyszeliśmy, że "życie jest takie ciężkie i rzuca nam kłody pod nogi", to tak właśnie zaczynamy myśleć. Przejawiamy wówczas tendencje do postrzegania i zapamiętywania wszystkiego, co negatywne, a każdą trudność na naszej drodze traktujemy jako problem nie do rozwiązania. Jeśli natomiast słyszane przez nas komunikaty, to "każdą przeszkodę można pokonać" lub "nie myśl o problemie, a o rozwiązaniu", to i nasz sposób postrzegania świata się zmienia. Mamy bowiem wówczas poczucie kontroli i wpływu na to, co się dzieje, co z kolei wpływa na większe poczucie sprawstwa i umiejętność radzenia sobie również w trudnych sytuacjach.
A zatem, to od nas zależy, czy będziemy widzieć przysłowiową szklankę wody do połowy pełną, czy w połowie pustą. Wszystko w naszych rękach!
Aby ćwiczyć pozytywne myślenie, zachęcamy Was do zapoznania się z krótkimi filmikami, do których linki przesyłamy poniżej.
I pamiętajmy!
"Zwyciężają ci, którzy wierzą, że mogą zwyciężyć" (Andrzej Mandalian-Moc pozytywnego myślenia).
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Tutaj wpisz komentarz :)